O suplemento de Creatina da LOV NUTRITION é um dos mais populares e cientificamente comprovados para otimizar o desempenho físico e o ganho de massa muscular. A versão em pó de 300g oferece cerca de 100 doses (considerando a dose padrão de 3g) ou 60 doses (considerando a nova dosagem máxima permitida pela Anvisa de 5g).
Seu diferencial está na combinação de duas tecnologias cruciais: a Monohidratada e a Micronizada, garantindo eficácia máxima.
Monohidratada: É a forma de creatina mais segura, estável e eficaz. Ela é o padrão ouro na suplementação.
Micronizada: Refere-se à creatina que passou por um processo que reduz o tamanho de suas partículas. Isso melhora drasticamente a solubilidade em líquidos (evita que o pó assente no fundo do copo) e otimiza a absorção pelo organismo.
A creatina atua principalmente como uma reserva de energia rápida (ATP) para as células musculares, sendo essencial para atividades de alta intensidade e curta duração:
Aumento de Força e Potência: Permite que você execute exercícios mais intensos e levante mais peso, o que é fundamental para o ganho de massa muscular.
Ganho de Massa Muscular (Hipertrofia): Ao aumentar a capacidade de trabalho muscular e a síntese proteica, a creatina estimula indiretamente o crescimento de novos músculos.
Melhora no Desempenho Atlético: Ideal para treinos de musculação, crossfit, sprints e esportes que exigem explosões de energia.
Recuperação Muscular: Ajuda a reduzir a fadiga e acelera a recuperação entre as séries e após o treino.
Benefícios Cognitivos: Estudos recentes também sugerem que a creatina pode auxiliar na função cerebral, memória e processamento cognitivo.
Dosagem: Consumir de 3g a 5g (o dosador permite escolher a sua dose) ao dia ou conforme a orientação de um profissional de saúde.
Preparo: Diluir em 200 ml de água, suco ou outra bebida de sua preferência. Misture até dissolver.
Frequência e Horário: A creatina tem um efeito acumulativo no organismo. Para obter seus benefícios, é fundamental consumi-la todos os dias, incluindo os de descanso. O horário não é o fator mais importante, mas muitos a consomem:
Pós-treino: Combinada com carboidratos (suco, frutas) e proteínas (whey) para otimizar o uso como pós treino.
A Creatina Monohidratada e Micronizada LOV NUTRITION é uma ferramenta poderosa para maximizar sua força.
A Creatina Monohidratada é pura, sem adição de outros ingredientes, açúcares ou aditivo:
| Características | Detalhes |
| Dose | 3g a 5g (o dosador permite escolher a sua dose) |
| Rendimento | 100 doses de 3g ou 60 doses de 5g. |
| Qualidade | 100% Pura |
| Sabor | Neutro (Permite misturar com qualquer bebida) |
| Restrições | Vegana, Zero Açucares, Zero Glúten, Zero Lactose |
| Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. | |
Creatina Monohidratada e Micronizada.
O suplemento de Vitamina B12 e B9 da LOV NUTRITION é uma fórmula que combina a forma ativa da B12, a Metilcobalamina, com o Ácido Fólico (Vitamina B9). A apresentação em 90 pastilhas mastigáveis visa facilitar a absorção e garantir um tratamento de 3 meses.
Suporte Neurológico: A B12 (Metilcobalamina) é crucial para a manutenção da mielina, auxiliando na memória e função cognitiva.
Produção de Energia: Ambas as vitaminas B são indispensáveis no metabolismo energético, ajudando a converter alimentos em ATP, o que combate o cansaço e a fadiga.
Saúde Cardiovascular: A combinação de B12 e B9 é vital para metabolizar a homocisteína, ajudando a manter a saúde do coração e das artérias.
Gravidez e Divisão Celular: O Ácido Fólico é essencial antes e durante a gravidez para o desenvolvimento do tubo neural do feto e é crucial para todos os processos de rápida divisão celular.
Dosagem: Ingerir 1 pastilha ao dia (ou conforme orientação profissional).
A pastilha é mastigável o que fornece a mais rápida absorção.
A Creatina Monohidratada é pura, sem adição de outros ingredientes, açúcares ou aditivo:
| Características | Detalhes |
| Dose | 1 pastilha ao dia. |
| Rendimento | 90 doses (3 meses de uso) |
| Apresentação | Pastilha mastigável. |
| Sabor | Morango. |
| Restrições | Vegana, Zero Açucares, Zero Glúten, Zero Lactose |
| Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. | |
Vitamina B12 (Metilcobalamina) e Vitamina B9 (Ácido Fólico). Excipientes: microcelulose amido de mandioca, dióxido de silício coloidal, estearato de magnésio, sucralose. Aromatizante idêntico ao natural de morango.